فيروس كورونا: خبير صحي يتوقع ثلاث موجات من الإصابة بكوفيد في الصين خلال الشتاء الحالي
دبي، الإمارات العربية المتحدة (CNN) — أصدرت وزارة الصحة السعودية مجموعة من النصائح الهادفة للتمتع بصحة جيدة، وذلك ضمن مبادرة “السعودية الخضراء”.
6 أسباب شائعة لا تتوقعها لضعف العضلات
وأوضحت الوزارة، عبر حسابها الرسمي على تويتر “عش بصحة”، بأن هناك 5 خطوات يمكنها أن تجعل الصحة خضراء، وهي: زراعة نبتة داخل وخارج المنزل، واستبدال قارورة الماء البلاستيكية بعلبة قابلة لإعادة التعبئة.
ارتفاع الكوليسترول “صامت”.. الشعور بألم في 3 مناطق بالجسم بم
ونصحت الوزارة كذلك باستبدال قيادة السيارة، بممارسة رياضة المشي أو ركوب الدراجة للوصول إلى أماكن قريبة، إلى جانب استبدال الكهرباء بأشعة الشمس خلال النهار، والامتناع عن التدخين، وعدم رمي مخلفات السجائر في البيئة.
إليكم نظرة على 5 خطوات سهلة في الانفوغراف أعلاه، تجعل صحتكم خضراء: