الصيام المتقطع

الصيام المتقطع يحرق الدهون وينقص الوزن.. حقيقة أم وهم؟

الفرق بين الصيام العكسي والمتقطع بالتفصيل وفق اختصاصية تغذية

بهذه الطريقة.. فقدان الوزن ودهون البطن يكون أسرع

بهذه الطريقة.. فقدان الوزن ودهون البطن يكون أسرع

بهذه الطريقة.. فقدان الوزن و”الكرش” يكون أسرع

بهذه الطريقة.. فقدان الوزن والبطن يكون أسرع

وجبات الصيام المتقطع- عددها والأطعمة المسموحة والممنوعة فيها